Blog

Wbieganie pod górkę, tak czy nie?

W życiu, jak i w bieganiu, czasami jest z górki a czasami pod górkę. Zawsze chcemy by żyło nam się łatwo, komfortowo i przyjemnie. Dlatego też wszyscy wolą zbiegac. Jednak bardzo szybko nasze kolana odmawiają posłuszeństwa, nudzimy się i chcemy zmiany. Wbieganie jest inne; ciężkie dla mięśni nóg i serca. Czytaj więcej…

Z admin, przed