Jak być szczęśliwym?!

[vc_row 0=””][vc_column][vc_column_text 0=””] Jedyna i niezawodna droga do szczęścia to przejęcie pełnej odpowiedzialności za wszystko co cię otacza. Możesz zmienić jedynie siebie. Jakiegokolwiek próby zmiany innych zawsze skończą się wyrzutami,  nieporozumieniem i gniewem. Uczucia zazdrości, zemsty oraz tak chętnie używane “bo im się udalo” tylko oddalaja nas od uświadomienia własnej Więcej…

Wbieganie pod górkę, tak czy nie?

W życiu, jak i w bieganiu, czasami jest z górki a czasami pod górkę. Zawsze chcemy by żyło nam się łatwo, komfortowo i przyjemnie. Dlatego też wszyscy wolą zbiegac. Jednak bardzo szybko nasze kolana odmawiają posłuszeństwa, nudzimy się i chcemy zmiany. Wbieganie jest inne; ciężkie dla mięśni nóg i serca. Więcej…